Ich will fitter
werden
„Fit“ oder fitter werden ist zwar ein recht unspezifischer Begriff. Aber ich denke, dass dieser Beitrag dir weiterhilft…
HerzlichWillkommen
Auf dieser Seite erfahren Sie alles rund um das Thema Fitness und Gesundheit
Die häufigsten Fehler, die Du beim Training machen kannst….
Über mich
Mein Name ist René Gräber. Seit 1998 bin ich in eigener Naturheilpraxis tätig und begleite seitdem Patienten mit den unterschiedlichsten Beschwerden und Erkrankungen. Dabei spielen zahlreiche Vitalstoffe eine wichtige Rolle. Auf dieser Webseite habe ich für Sie zahlreiche Fakten, Studien und Erfahrungen veröffentlicht.
Wie kann ich dir helfen?
Ich will fitter
Ich möchte mehr Kraft und Masse
Mehr Kraft, mehr Muskelmassen. Eigentlich ganz einfach, dennoch werden die Basics oft vergessen…
Ich möchte schmerzfrei trainieren
Auf meiner Schmerztherapie-Seite zeige ich, wie Schmerzen behandelt werden können!
Ich möchte
Abnehmen
Beim Abnehmen kommt es immer auf verschiedene Faktoren an. Am besten kombinierst du alles…
Neues aus dem Blog
https://www.der-fitnessberater.de/wp-content/uploads/2009/07/seilspringen-pixabay-mohamed_hassan.jpg
398
640
René Gräber
https://www.der-fitnessberater.de/wp-content/uploads/2025/07/yamlog-300x87.png
René Gräber2009-07-27 10:39:452023-05-01 20:10:57Spaß und Fitness mit dem Klassiker Seilspringen
https://www.der-fitnessberater.de/wp-content/uploads/2022/04/laufen-frau-natur-sport-fitness.jpg
423
640
René Gräber
https://www.der-fitnessberater.de/wp-content/uploads/2025/07/yamlog-300x87.png
René Gräber2009-07-16 13:41:142023-05-01 20:11:22Joggen aber richtig
https://www.der-fitnessberater.de/wp-content/uploads/2009/07/wii-pixabay-Wikimedialmages.jpg
640
640
René Gräber
https://www.der-fitnessberater.de/wp-content/uploads/2025/07/yamlog-300x87.png
René Gräber2009-07-09 15:36:082023-05-01 20:11:34Fitness für Sportmuffel mit der Wii
https://www.der-fitnessberater.de/wp-content/uploads/2009/11/schmerzen-123rf-48403458_wong-yu-liang-e1653051660507.jpg
456
634
René Gräber
https://www.der-fitnessberater.de/wp-content/uploads/2025/07/yamlog-300x87.png
René Gräber2009-06-26 15:13:182023-05-01 20:11:59Fitnesstraining bei Schmerzen?
https://www.der-fitnessberater.de/wp-content/uploads/2022/03/Bild_2022-03-02_152107.jpg
621
929
René Gräber
https://www.der-fitnessberater.de/wp-content/uploads/2025/07/yamlog-300x87.png
René Gräber2009-06-12 11:21:232023-05-01 20:12:17Runners High – Das Glücksgefühl der Läufer
https://www.der-fitnessberater.de/wp-content/uploads/2011/05/frau-sport-fitness.jpg
427
640
René Gräber
https://www.der-fitnessberater.de/wp-content/uploads/2025/07/yamlog-300x87.png
René Gräber2009-06-11 17:35:582023-05-01 20:12:32Woran die meisten Trainierenden scheitern…
