Ich will fitter
werden
„Fit“ oder fitter werden ist zwar ein recht unspezifischer Begriff. Aber ich denke, dass dieser Beitrag dir weiterhilft…
HerzlichWillkommen
Auf dieser Seite erfahren Sie alles rund um das Thema Fitness und Gesundheit
Die häufigsten Fehler, die Du beim Training machen kannst….
Über mich
Mein Name ist René Gräber. Seit 1998 bin ich in eigener Naturheilpraxis tätig und begleite seitdem Patienten mit den unterschiedlichsten Beschwerden und Erkrankungen. Dabei spielen zahlreiche Vitalstoffe eine wichtige Rolle. Auf dieser Webseite habe ich für Sie zahlreiche Fakten, Studien und Erfahrungen veröffentlicht.
Wie kann ich dir helfen?
Ich will fitter
Ich möchte mehr Kraft und Masse
Mehr Kraft, mehr Muskelmassen. Eigentlich ganz einfach, dennoch werden die Basics oft vergessen…
Ich möchte schmerzfrei trainieren
Auf meiner Schmerztherapie-Seite zeige ich, wie Schmerzen behandelt werden können!
Ich möchte
Abnehmen
Beim Abnehmen kommt es immer auf verschiedene Faktoren an. Am besten kombinierst du alles…
Neues aus dem Blog
https://www.der-fitnessberater.de/wp-content/uploads/2009/12/abnehmen-diaet-dick-duenn-69476526-123rf-lembergvector-610px.jpg
335
610
René Gräber
https://www.der-fitnessberater.de/wp-content/uploads/2025/07/yamlog-300x87.png
René Gräber2009-12-03 10:59:272023-05-01 20:04:02Eine Zauberformel gegen Fettleibigkeit: Langsam Essen
https://www.der-fitnessberater.de/wp-content/uploads/2010/08/yoga-cachar-123rf.jpg
691
693
René Gräber
https://www.der-fitnessberater.de/wp-content/uploads/2025/07/yamlog-300x87.png
René Gräber2009-11-30 21:38:162023-05-01 20:04:17Krankengymnastik oder Alleine üben? Was macht schneller fit?
https://www.der-fitnessberater.de/wp-content/uploads/2009/11/walking-piaxabay-pasja1000.jpg
420
640
René Gräber
https://www.der-fitnessberater.de/wp-content/uploads/2025/07/yamlog-300x87.png
René Gräber2009-11-27 11:57:012023-05-01 20:04:27Nordic Walking – Sport und frische Luft
https://www.der-fitnessberater.de/wp-content/uploads/2010/12/flexi-bar-kzenon-pixabay.jpg
565
848
René Gräber
https://www.der-fitnessberater.de/wp-content/uploads/2025/07/yamlog-300x87.png
René Gräber2009-11-23 12:18:572023-05-01 20:04:37Es geht bergab – wie wichtig das Training ab 45 ist
https://www.der-fitnessberater.de/wp-content/uploads/2009/11/schmerzen-123rf-48403458_wong-yu-liang-e1653051660507.jpg
456
634
René Gräber
https://www.der-fitnessberater.de/wp-content/uploads/2025/07/yamlog-300x87.png
René Gräber2009-11-18 21:51:222023-05-01 20:04:46Lästigem Muskelkater vorbeugen
https://www.der-fitnessberater.de/wp-content/uploads/2011/11/sport-fitness-band.jpg
640
640
René Gräber
https://www.der-fitnessberater.de/wp-content/uploads/2025/07/yamlog-300x87.png
René Gräber2009-11-16 13:34:112023-05-01 20:05:05Die neue Welle der Fitness-Spiele
