Die Wim Hof Atmung ist eine spezielle Atemtechnik, die von dem niederländischen Extremsportler Wim Hof entwickelt wurde. Sie soll dazu beitragen, den Körper zu stärken, die Energie zu steigern und Stress abzubauen. Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du die Wim Hof Atmung praktizieren kannst. Wichtig zu Wissen: Wenn einem "komisch" wird, bricht man die Übung ...
Sportliche Aktivität verbessert die körperlichen und geistigen Symptome bei der Parkinson-Erkrankung und kann deren Fortschreiten verlangsamen. Parkinson liegt gleich nach Alzheimer an zweiter Stelle der neurodegenerativen Erkrankungen und ist damit global eine der Hauptursachen für Behinderungen (Frontiers in Public Health). Davon betroffen sind inzwischen mehr als sechs Millionen Menschen, es gibt Schätzungen, die sogar von ...
