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3 Stunden stehen = 10 Marathonläufe im Jahr?
Aus Großbritannien kommt eine interessante Aussage, dass etwas mehr stehen am Tag auch einen gesundheitlichen Vorteil mit sich bringt.
Dr. Loosemore hatte die medizinische Betreuung der Olympia-Boxer von Großbritannien während der Olympischen…

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Herzprobleme und Atembeschwerden durch „Handy-Daddeln“
Eine Studie der britischen United Chiropractic Association (UCA) warnt: Exzessives Schreiben von Textbotschaften mit dem Handy und lang anhaltende Tablet-Benutzung können zu Herzerkrankungen und Atemproblemen im höheren Lebensalter führen.
Was…

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30 Minuten Sport am Tag verhindern Depressionen im Alter
Sportliche und sonstige körperliche Aktivitäten machen Spaß. Das gilt aber nicht für jeden. Dementsprechend könnte man die Bevölkerung in zwei Kategorien einteilen: die Aktiven (Sport und andere körperliche Aktivitäten) und die "Couch-Potatoes".
Bei…

Körperliches Training kann Medikamente bei Herzerkrankungen ersetzen
Vielleicht ist diese Behauptung etwas übertrieben, macht aber eins deutlich: Medikamente bei Herzerkrankungen sind nicht das Non-Plus-Ultra einer Therapie.
Noch in den 80er Jahren vertraute man voll und ganz der "Schulmedizin" und wusste…

Bewegung im Alltag – Oder: Wer rastet der rottet
Neben der Fertignahrung ist das Leben im Sitzen ein besonders hervorstechendes Merkmal für ein „zivilisiertes“ Leben.
In vielen Fällen stellt sich uns jedoch nicht die Frage, ob wir dies wollen oder nicht.
Denn niemand wird mit Spaten…
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